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Zu meinem letzen Beitrag hat sich eine nette Diskussion entwickelt. Ich möchte dazu noch mal meine Gedanken aufschreiben. Bis auf wenige Ausnahmen ist im Allgemeinen bei Temperaturen unter 5°C Schluss mit Sport im Freien. Darüber hinaus kann man natürlich wenn man es übt auch weiter trainieren. Nur ich bin immer noch der Meinung das es […]

Krank und Joggen? Nein das lassen wir lieber! So geht es mir seit zwei Wochen, in denen ich eine Erkältung mit mir rum trage. Ich hoffe das ich es diese Woche endlich hinter mir lassen kann und noch einige Kilometer in diesem Jahr laufen kann.
Das ist meine Frage, sollte man bei Temperaturen um die 5-8°C […]