Was tun bei Bänderdehnung?
Geschrieben in Verletzungen, Laufen, Blog, Allgemein am 13. August 2008 14 Kommentare »
Jetzt ist es also passiert…
Beim gemütlichen Lauf an der Isar bin ich auf unebenem Gelände umgeknickt und hab mir laut Sportarzt eine Innenbanddehnung im rechten Knie zugezogen. In dieser (oder ähnlicher Beziehung) - normalerweise habe ich regelmäßig Probleme mit den Spunggelenken - bin ich sozusagen ein “gebranntes Kind”: als das Knie nur kurz nach dem […]