Geschrieben in Verletzungen, Laufen, Blog, Allgemein am 13. August 2008 4 Kommentare »
Jetzt ist es also passiert…
Beim gemütlichen Lauf an der Isar bin ich auf unebenem Gelände umgeknickt und hab mir laut Sportarzt eine Innenbanddehnung im rechten Knie zugezogen. In dieser (oder ähnlicher Beziehung) - normalerweise habe ich regelmäßig Probleme mit den Spunggelenken - bin ich sozusagen ein “gebranntes Kind”: als das Knie nur kurz nach dem […]
Geschrieben in Laufen, Blog, Allgemein am 5. August 2008 1 Kommentar »
The “Human Race”
Wie ich finde, eine tolle Idee: man läuft 10 km in einer der 24 teilnehmenden Städte von Austin, USA bis Warschau, Polen. 10 % der Teilenahmegebühr gehen an eine gemeinnützige Organisation, dabei kann man zwischen dem Flüchtlingshilfswerk der Vereinten Nationen, der Lance Armstrong Foundation und dem WWF wählen.
Ich werde mich wohl in meiner […]
Geschrieben in Laufen, Blog, Allgemein am 28. Mai 2008 3 Kommentare »
Mich kennt ihr jetzt ja bereits. Aber auch meine bevorzugten Laufstrecken?
Ich wollte die Gelegenheit beim Schopfe packen und Euch meine momentanen “visuellen Eindrücke” auf meiner Route entlang der Münchner Isar näher bringen:
Wirklich wunderschön, bis auf die Tatasache, dass die Strecke auch von Radfahrern sehr gern genutzt wird. In dieser Hinsicht vermisse ich den großzügigen Donaupark […]
Geschrieben in Geräte, Laufen am 27. November 2007 1 Kommentar »
Im neuerdings.com Blog gibt es einen schönen Beitrag zu Nike+. Einem schönen Tool um seine Laufergebnisse zu analysieren und auszuwerten.
Wer mehr über das System wissen will soll unbedingt den Beitrag lesen. Meine eigenen Eindrücke werde ich später nochmal extra zusammenfasen.
Geschrieben in Erfolge, Laufen am 5. November 2007 8 Kommentare »
Um meiner Langzeitmotivation hochzuhalten, habe ich mir vor einiger Zeit ein Ziel gesetzt: 100km in 10 Wochen. Eine Herausforderung, da ich im Schnitt gerade mal 10km in der Woche laufe. Doch es hat sich alles etwas anders entwickelt. Ich lag weit vor meinem Ziel und hatte ca. 20km mehr auf dem Konto als ich bis […]
Geschrieben in Herbst, Wetter, Winter, Laufen, Tips am 28. Oktober 2007 7 Kommentare »
Krank und Joggen? Nein das lassen wir lieber! So geht es mir seit zwei Wochen, in denen ich eine Erkältung mit mir rum trage. Ich hoffe das ich es diese Woche endlich hinter mir lassen kann und noch einige Kilometer in diesem Jahr laufen kann.
Das ist meine Frage, sollte man bei Temperaturen um die 5-8°C […]
Geschrieben in Laufen, Tips am 2. Oktober 2007 5 Kommentare »
Was soll das sein? Braucht man so etwas überhaupt? Wie verhält man sich gegenüber anderen Joggern? Wie verhält man sich allgemein beim Joggen?
Die einfachste Antwort ist sicher, so wie man möchte das mit einem selber umgegangen wird, so soll man es auch mit den anderen machen. Für mich gibt es da ein paar einfache Grundregeln. […]
Geschrieben in Erfolge, Laufen am 28. September 2007 0 Kommentare »
Nach 2 Monaten in Ludwigsburg, geht es morgen wieder in meine Heimat nach Leipzig. Doch zuvor muss ich noch meine Trainingsleistungen auswerten. Als Ausgleich zum täglichen sitzen am Computer und als Ersatz zu meinem normales Training bin ich hier recht oft laufen gewesen. Im Schnitt zwei bis drei mal in der Woche. So sind pro […]
Geschrieben in Laufen, Wie am 27. September 2007 4 Kommentare »
Joggt man lieber alleine oder in der Gruppe? Aufgrund meiner Beobachtung würde ich mal behaupten, dass die meisten Leute lieber allein joggen. Warum ist das so?
Ich bin auch ein Allein-Jogger. Alleine auf der Straße zu sein hat für mich einige Vorteile. Zum einen kann ich meine Geschwindigkeit und Strecke komplett frei wählen, zum anderen befürchte […]