Laufblog.com

Nach langer Pause (ich gebs zu: es lag letztendlich weniger an der Bänderdehnung, sondern mehr an verlängerten Bürozeiten und dem damit zusammenhängenden inneren Schweinehund) melde ich mich endlich wieder zurück!
Das Wetter wird besser, die Arbeit wird weniger, es kann also losgehen! Zudem habe ich auch einen Laufpartner gefunden, der mich “mitzieht” und hoffentlich keine Ausreden […]

Jetzt ist es also passiert…
Beim gemütlichen Lauf an der Isar bin ich auf unebenem Gelände umgeknickt und hab mir laut Sportarzt eine Innenbanddehnung im rechten Knie zugezogen. In dieser (oder ähnlicher Beziehung) - normalerweise habe ich regelmäßig Probleme mit den Spunggelenken - bin ich sozusagen ein “gebranntes Kind”: als das Knie nur kurz nach dem […]

The “Human Race”
Wie ich finde, eine tolle Idee: man läuft 10 km in einer der 24 teilnehmenden Städte von Austin, USA bis Warschau, Polen. 10 % der Teilenahmegebühr gehen an eine gemeinnützige Organisation, dabei kann man zwischen dem Flüchtlingshilfswerk der Vereinten Nationen, der Lance Armstrong Foundation und dem WWF wählen.
Ich werde mich wohl in meiner […]

Mich kennt ihr jetzt ja bereits. Aber auch meine bevorzugten Laufstrecken?
Ich wollte die Gelegenheit beim Schopfe packen und Euch meine momentanen “visuellen Eindrücke” auf meiner Route entlang der Münchner Isar näher bringen:

Wirklich wunderschön, bis auf die Tatasache, dass die Strecke auch von Radfahrern sehr gern genutzt wird. In dieser Hinsicht vermisse ich den großzügigen Donaupark […]

Auf leichten Füßen dem Sommer entgegen…
Wenn man abends auf seiner “Runde” noch die Sonnenstrahlen im Genick spürt, läuft es sich doch gleich viel leichter, als wenn man sich immer tiefer in eine dämmrig-graue Wand aus Nebel und Regen hineinquält.
Fehlt nur noch das richtige “Werkzeug” am Fuß. Hab ich mir zumindest gedacht und bin schnurstracks […]

Es gibt einen neuen Autor auf laufblog.com. André ist frisch als Autor eingestiegen und wird hoffentlich dazu beitragen die Postfrequenz hoch zu halten. Viel Spaß auf dem Blog und hier eine kurze Vorstellung für euch…
Ich bin 28 Jahre alt und “frisch” nach München gezogen. Früher war ich ein klassischer Mannschaftssportler und deshalb jeden Tag auf […]

Die Gewinner des Laufblog.com Gewinnspiel stehen fest. Leider sind noch einige Antworten heute eingetrudelt. Da das ganze aber nur bis Gestern lief können diese Antworten leider nicht gezählt werden. Aber Kopf hoch auf mymuesli.com findet auch ihr das passende Muesli. Außerdem wird das nicht das letzte Gewinnspiel auf laufblog.com gewesen sein.
Gewonnen haben:
Kathrin
Henning
Andreas
Die Gewinner sind haben […]

Zum Start in die neue Jogging Saison bringen die Jungs von mymuesli.de eine neues Müsli raus. Das Müsli ist direkt auf die Bedürfnisse von Läufern abgestimmt und wurde in Zusammenarbeit mit dem Institut für Sporternährung Bad Nauheim entwickelt. Es gibt drei Versionen, ein Basismüsli, ein Powermüsli und ein Regenerationsmüsli. Wie alle Produkte von mymuesli sind […]

Gibt es eigentlich nicht, aber damit man nicht glaub ich hab das hier vergessen. Leider hat sich das zeitlich nicht alles so ergeben wie ich mir das gedacht habe. Allein ist das Blog einfach nicht zu machen. Also wer Interesse hat hier regelmässig zu schreiben soll mich doch bitte kontaktieren.
Ich verspreche aber das spätestens in […]

Mein Name ist Robert Münch, geboren 84 und seit der Kindheit sportlich aktiv. Am Anfang eher auf Druck der Eltern, später dann aber mit großem eigenem Antrieb. Die Sportliche Laufbahn ging los mit Judo, dann 8 Jahre Basketball und im Moment Baseball. Die letzte beiden auch als Trainer im Kinder und Jugendbereich. Leider konnte ich […]