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	<title>Kommentare zu: Joggen im Herbst und Winter</title>
	<link>http://www.laufblog.com/2007/10/28/krank-und-joggen/</link>
	<description>Einfach los laufen...</description>
	<pubDate>Thu, 09 Sep 2010 00:01:14 +0000</pubDate>
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		<title>Von: Mark88</title>
		<link>http://www.laufblog.com/2007/10/28/krank-und-joggen/#comment-92</link>
		<author>Mark88</author>
		<pubDate>Tue, 13 Oct 2009 09:13:03 +0000</pubDate>
		<guid>http://www.laufblog.com/2007/10/28/krank-und-joggen/#comment-92</guid>
		<description>Directions:   Bring a copy   of your lease to your case manager so that you can review it together. ,</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Directions:   Bring a copy   of your lease to your case manager so that you can review it together. ,</p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>Von: Pol86</title>
		<link>http://www.laufblog.com/2007/10/28/krank-und-joggen/#comment-90</link>
		<author>Pol86</author>
		<pubDate>Sat, 10 Oct 2009 23:54:15 +0000</pubDate>
		<guid>http://www.laufblog.com/2007/10/28/krank-und-joggen/#comment-90</guid>
		<description>The case for early reading intervention. ,</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>The case for early reading intervention. ,</p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>Von: Laufblog.com &#187; Blog Archiv &#187; Laufen im Herbst</title>
		<link>http://www.laufblog.com/2007/10/28/krank-und-joggen/#comment-28</link>
		<author>Laufblog.com &#187; Blog Archiv &#187; Laufen im Herbst</author>
		<pubDate>Sat, 03 Nov 2007 15:15:28 +0000</pubDate>
		<guid>http://www.laufblog.com/2007/10/28/krank-und-joggen/#comment-28</guid>
		<description>[...] meinem letzen Beitrag hat sich eine nette Diskussion entwickelt. Ich möchte dazu noch mal meine Gedanken aufschreiben. Bis auf wenige Ausnahmen ist im [...]</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>[&#8230;] meinem letzen Beitrag hat sich eine nette Diskussion entwickelt. Ich möchte dazu noch mal meine Gedanken aufschreiben. Bis auf wenige Ausnahmen ist im [&#8230;]</p>
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	<item>
		<title>Von: Lutz Balschuweit</title>
		<link>http://www.laufblog.com/2007/10/28/krank-und-joggen/#comment-27</link>
		<author>Lutz Balschuweit</author>
		<pubDate>Sat, 03 Nov 2007 10:42:04 +0000</pubDate>
		<guid>http://www.laufblog.com/2007/10/28/krank-und-joggen/#comment-27</guid>
		<description>Hallo, 

ich habe da noch zwei Videos vom WDR gefunden über Bewegung und Laufen bei diesen Temperaturen ;-)

Abhärten - Aber wie?

http://www.wdr.de/mediathek/html/regional/2007/10/18/aks_01.xml

Laufen

http://www.wdr.de/mediathek/html/regional/2007/09/29/aks_01.xml

Viele Grüße
Lutz</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Hallo, </p>
<p>ich habe da noch zwei Videos vom WDR gefunden über Bewegung und Laufen bei diesen Temperaturen <img src='http://www.laufblog.com/wp-includes/images/smilies/icon_wink.gif' alt=';-)' class='wp-smiley' /> </p>
<p>Abhärten - Aber wie?</p>
<p><a href="http://www.wdr.de/mediathek/html/regional/2007/10/18/aks_01.xml" rel="nofollow"></a><a href='http://www.wdr.de/mediathek/html/regional/2007/10/18/aks_01.xml'>http://www.wdr.de/mediathek/html/regional/2007/10/18/aks_01.xml</a></p>
<p>Laufen</p>
<p><a href="http://www.wdr.de/mediathek/html/regional/2007/09/29/aks_01.xml" rel="nofollow"></a><a href='http://www.wdr.de/mediathek/html/regional/2007/09/29/aks_01.xml'>http://www.wdr.de/mediathek/html/regional/2007/09/29/aks_01.xml</a></p>
<p>Viele Grüße<br />
Lutz</p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>Von: markus</title>
		<link>http://www.laufblog.com/2007/10/28/krank-und-joggen/#comment-26</link>
		<author>markus</author>
		<pubDate>Sat, 03 Nov 2007 10:06:40 +0000</pubDate>
		<guid>http://www.laufblog.com/2007/10/28/krank-und-joggen/#comment-26</guid>
		<description>@Robert: Ist sicherlich von Studio zu Studio unterschiedlich. Allerdings möchten die ja Geld verdienen. Und ein paar Monate sind ja auch nicht ohne was die Einnahmen angeht. Fragen kostet ja nix :-)</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>@Robert: Ist sicherlich von Studio zu Studio unterschiedlich. Allerdings möchten die ja Geld verdienen. Und ein paar Monate sind ja auch nicht ohne was die Einnahmen angeht. Fragen kostet ja nix <img src='http://www.laufblog.com/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':-)' class='wp-smiley' /></p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>Von: Robert</title>
		<link>http://www.laufblog.com/2007/10/28/krank-und-joggen/#comment-24</link>
		<author>Robert</author>
		<pubDate>Fri, 02 Nov 2007 23:46:17 +0000</pubDate>
		<guid>http://www.laufblog.com/2007/10/28/krank-und-joggen/#comment-24</guid>
		<description>@Lutz
ich bin trotzdem nicht überzeugt das es eine gute idee ist
es geht mir weniger darum das es nicht möglich ist sondern im allgemeinen nicht zu empfehlen ist.

@markus
das ist sicher in guter tipp, ich bin bisher immer von einer eher strikten vertragspolitik ausgegangen..</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>@Lutz<br />
ich bin trotzdem nicht überzeugt das es eine gute idee ist<br />
es geht mir weniger darum das es nicht möglich ist sondern im allgemeinen nicht zu empfehlen ist.</p>
<p>@markus<br />
das ist sicher in guter tipp, ich bin bisher immer von einer eher strikten vertragspolitik ausgegangen..</p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>Von: markus</title>
		<link>http://www.laufblog.com/2007/10/28/krank-und-joggen/#comment-23</link>
		<author>markus</author>
		<pubDate>Thu, 01 Nov 2007 12:09:25 +0000</pubDate>
		<guid>http://www.laufblog.com/2007/10/28/krank-und-joggen/#comment-23</guid>
		<description>Also ich werde sobald es kälter wird in das Fitnessstudio ausweichen und dort auf den Geräten Fitness machen. Ist natürlich immer mit einem größeren Zeitaufwand verbunden... leider.

Noch etwas: Frag doch mal im Fitnessstudio ob du einen Vertrag für die Wintermonate bekommst den du über den Sommer stilllegen kannst. Normal sollten die da mitmachen.</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Also ich werde sobald es kälter wird in das Fitnessstudio ausweichen und dort auf den Geräten Fitness machen. Ist natürlich immer mit einem größeren Zeitaufwand verbunden&#8230; leider.</p>
<p>Noch etwas: Frag doch mal im Fitnessstudio ob du einen Vertrag für die Wintermonate bekommst den du über den Sommer stilllegen kannst. Normal sollten die da mitmachen.</p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>Von: Lutz Balschuweit</title>
		<link>http://www.laufblog.com/2007/10/28/krank-und-joggen/#comment-22</link>
		<author>Lutz Balschuweit</author>
		<pubDate>Tue, 30 Oct 2007 20:02:27 +0000</pubDate>
		<guid>http://www.laufblog.com/2007/10/28/krank-und-joggen/#comment-22</guid>
		<description>Ne ne Leute, das ist aber dann kein Laufblog hier :?:  :!:  :lol:

Anja und ich laufen schon seit 2005. Das jetzt ist also schon die dritte kalte Zeit. Wir haben keine Probleme - selbst bei Minusgraden nicht. Dann weichen wir zwei auf Power-Nordic-Walking aus, weil da die Atmung etwas langsamer ist und die Verletzungsgefahr bei Glatteis nicht so hoch (Laufschuhe mit Spikes).

Laufen kann man fast immer. Wenn es zu stark friert dann tragen wir Frostmasken die über den Mund gehen und den ganzen Kopf ummanteln.

Beispiele:

http://balschuweit.de/cgi-bin/weblog_basic/index.php?p=122

und

http://balschuweit.de/cgi-bin/weblog_basic/index.php?p=126


Unser Motto lautet:

BEWEGUNG IST ALLES :!:


Viele Grüße vom

Lutz</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Ne ne Leute, das ist aber dann kein Laufblog hier <img src='http://www.laufblog.com/wp-includes/images/smilies/icon_question.gif' alt=':?:' class='wp-smiley' />  <img src='http://www.laufblog.com/wp-includes/images/smilies/icon_exclaim.gif' alt=':!:' class='wp-smiley' />  <img src='http://www.laufblog.com/wp-includes/images/smilies/icon_lol.gif' alt=':lol:' class='wp-smiley' /> </p>
<p>Anja und ich laufen schon seit 2005. Das jetzt ist also schon die dritte kalte Zeit. Wir haben keine Probleme - selbst bei Minusgraden nicht. Dann weichen wir zwei auf Power-Nordic-Walking aus, weil da die Atmung etwas langsamer ist und die Verletzungsgefahr bei Glatteis nicht so hoch (Laufschuhe mit Spikes).</p>
<p>Laufen kann man fast immer. Wenn es zu stark friert dann tragen wir Frostmasken die über den Mund gehen und den ganzen Kopf ummanteln.</p>
<p>Beispiele:</p>
<p><a href="http://balschuweit.de/cgi-bin/weblog_basic/index.php?p=122" rel="nofollow"></a><a href='http://balschuweit.de/cgi-bin/weblog_basic/index.php?p=122'>http://balschuweit.de/cgi-bin/weblog_basic/index.php?p=122</a></p>
<p>und</p>
<p><a href="http://balschuweit.de/cgi-bin/weblog_basic/index.php?p=126" rel="nofollow"></a><a href='http://balschuweit.de/cgi-bin/weblog_basic/index.php?p=126'>http://balschuweit.de/cgi-bin/weblog_basic/index.php?p=126</a></p>
<p>Unser Motto lautet:</p>
<p>BEWEGUNG IST ALLES <img src='http://www.laufblog.com/wp-includes/images/smilies/icon_exclaim.gif' alt=':!:' class='wp-smiley' /> </p>
<p>Viele Grüße vom</p>
<p>Lutz</p>
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	<item>
		<title>Von: markus</title>
		<link>http://www.laufblog.com/2007/10/28/krank-und-joggen/#comment-21</link>
		<author>markus</author>
		<pubDate>Mon, 29 Oct 2007 00:23:32 +0000</pubDate>
		<guid>http://www.laufblog.com/2007/10/28/krank-und-joggen/#comment-21</guid>
		<description>Ich habe gestern beim laufen gemerkt, dass ich danach etwas Schmerzen im Hals hatte.. wahrscheinlich wegen der eisigen Luft.

Auf deine Fitnessvorschläge bin ich schon sehr gespannt.</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Ich habe gestern beim laufen gemerkt, dass ich danach etwas Schmerzen im Hals hatte.. wahrscheinlich wegen der eisigen Luft.</p>
<p>Auf deine Fitnessvorschläge bin ich schon sehr gespannt.</p>
]]></content:encoded>
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